Coaching

JustBreath ist ein Lifestyle, der dich auf das nächste Level bringt – körperlich, geistig und spirituell.

Wir bieten dir ein einzigartiges Programm aus modernem Buteyko-Training kombiniert mit dem Besten aus Yoga, Meditation, chinesischer und westlicher Bewegungskunst sowie den aktuellen Erkenntnissen aus Medizin, Sport- und Ernährungswissenschaften. Mit unserem persönlich auf dich zugeschnittenen Coaching lernst du JustBreath in deinen Alltag zu integrieren und dein Leben nachhaltig zu transformieren.

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Mit JustBreath kannst du:

Deine Selbstheilungskräfte aktivieren und deinen Körper in seinen natürlichen, optimalen Zustand zurückversetzen.
Aus eigener Kraft die Symptome vieler chronischer Krankheiten (z.B. Asthma, Schnarchen und Schlafapnoe, metabolisches Syndrom, Bluthochdruck) umkehren oder zumindest lindern.
Deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern.
Deine Regenerationskraft erhöhen und deinen Schlafbedarf verringern.
Stress und emotionale Probleme in den Griff bekommen.
Persönliche Blockaden durchbrechen und dein volles Potential ausschöpfen.
Lernen Selbstsabotage zu erkennen und zu vermeiden.
Dich selbst ermächtigen, die Verantwortung für dein Leben und deine Gesundheit zu übernehmen.
Ein erfülltes Leben nach deinen Vorstellungen führen.

Das JustBreath-Coaching

Es liegt uns am Herzen, dass du das Meiste aus deinem JustBreath-Training herausholen kannst und es dauerhaft in dein Leben integrierst. Daher verläuft jedes Coaching unterschiedlich und individuell deinen persönlichen Bedürfnissen angepasst. Ein typischer Ablauf für deine Transformation mit JustBreath könnte so aussehen:

Kostenloses Telefongespräch

In einem kostenlosen Telefongespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine persönliche Situation, um herauszufinden wie JustBreath dir helfen kann dein Leben zu verändern. Das Erstgespräch ist unverbindlich – sollten wir merken, dass JustBreath gerade nicht das Richtige für dich ist, dann sagen wir es offen und ehrlich. Falls du merkst, dass es nicht ist was du suchst, hast du nichts verloren, sondern weißt, dass JustBreath auf dich wartet sobald du bereit bist.

Vorgespräch mit Erstanalyse (1 Stunde)

Im nächsten Schritt vereinbaren wir ein ca. 1-stündiges Vorgespräch per Videochat (Zoom, Skype oder Whereby), in dem wir zusammen eine umfangreiche Analyse deiner gegenwärtigen Lebenssituation erstellen. Wir erforschen deine Fragen und Ziele und finden heraus, wie wir deine persönliche Transformation gestalten können. Im Preis mitinbegriffen erhälst du hier auch schon Handouts, Frage- und Analysebögen, sowie eine umfangreiche Video- und Bibliografie.

Persönliches Coaching (6-8 Stunden)

Wenn du bereit bist, beginnt jetzt dein JustBreath-Training! Für die nächsten 6–8 Wochen machen wir wöchentliche Coaching-Sessions von 1–1,5 Stunden. Wie und wann genau – das passen wir deinem persönlichen Bedarf an. Manche brauchen nur vier Wochen, um mit JustBreath ihr Leben zu transformieren, während Andere es eher entschleunigt und entspannt über drei Monate machen. Du kannst uns jederzeit mit deinen Fragen und Problemen kontaktieren.
Die Coaching-Sessions finden über Videocall (Zoom, Skype oder Whereby) statt. So sind wir zeitlich und örtlich flexibel und du kannst JustBreath in deinem Alltag erleben und anwenden.

Integrieren und Dranbleiben

Wenn du möchtest checken wir nach einiger Zeit bei dir ein, um zu sehen wie es dir mit den anhaltenden Herausforderungen deiner Transformation geht. Du kriegst selbstverständlich auch sämtliche Updates und Erweiterungen der Unterrichtsmaterialien.

Mit dem regulären JustBreath-Coaching erhälst du:

6–10 Stunden individuell angepasstes Einzelcoaching
Vor- und Nachbesprechung
Wöchentliche Analysen und persönliche Begleitung
Umfassende Handouts, Frage- und Analysebögen und Videos

Du lernst:

Die gesamte Buteyko-Theorie, zusammengefasst und auf deine persönliche Lebenssituation zugeschnitten.
Die Grundprinzipien der normalen Atmung zu verstehen und für dich zu nutzen.
Zahlreiche verschiedene Atemübungen, die du direkt anwenden kannst.
Wie du dein Training nachhaltig in dein Leben integrierst.

Wissen und Techniken für:

geschärften Fokus
geistige Klarheit
körperliches Wohlbefinden
gestärkte Widerstandskraft
erhöhte Energielevel
verringerte Schlafzeiten
verbesserten Umgang mit Stress, Emotionen und persönlichen Blockaden

Wir freuen uns auf dich!

Jetzt kostenloses Telefongespräch anfragen

Oder ruf direkt an: +49 (0) 174 170 4731 (Volker)

Weitere Angebote

Intensive Betreuung

Es gibt Fälle, die einer durchgehenden und intensiveren Betreuung bedürfen. Manche Gesundheitsprobleme oder persönliche Blockaden können nicht in wenigen Wochen überwunden werden. Wenn du an intensivem Coaching und Begleitung über mehrere Monate (oder Jahre) interessiert bist, wende dich gerne im kostenlosen Telefongespräch an uns. Wir nehmen uns die Zeit, um eine auf dich persönlich zugeschnittene Lösung zu finden.

Gruppenkurse & Workshops

Wir bieten gerne auch Seminare, Workshops oder das volle Programm für Gruppen an. Wenn ihr 5 oder mehr Menschen seid, die gerne gemeinsam JustBreath in einem Workshop erfahren wollt oder gleich den ganzen Grundkurs zusammen angehen möchtet, schreibt uns gerne direkt an.