Autor: JustBreath

„Ich habe meine Gesundheit wiedergewonnen und mein Wohlbefinden und ich denke, dass ist unbezahlbar.“ Denis, Allgemeinmediziner … WeiterlesenVideo: Denis im Interview

Wie atme ich richtig? In diesem Video erklärt Volker von JustBreath warum du rund um die Uhr durch die Nase atmen solltest und wie du dir das beibringen kannst.
Nasenatmung ist die natürliche Form der Atmung und hat viele physiologische Vorteile für den Menschen. … WeiterlesenMund zu – Richtig Atmen (Video)

Wir können tagelang ohne Essen, Wasser oder Schlaf überleben, aber setzt unsere Atmung einmal für wenige Minuten aus, muss unser Organismus sich geschlagen geben.
In unserem Alltag nehmen wir uns wenig Zeit, uns auf unseren Atem zu konzentrieren. Dabei ist er der wichtigste Spiegel für unseren aktuellen Gesundheitszustand … WeiterlesenDer Atem – Spiegel unserer Lebenskraft